moja pierwsza

A to dlaczego ? Moja pierwsza i zarazem glowna pasja byla i nadal jest silownia. Cwicze juz ok.7 lat, a karate to nowe zainteresowanie, tak dla zdrowia i odmulenia

[...] 1-6 Dekanian Nandrolonu 100mg - 2 tygodnie po Dece odblok lub tez druga ewentualność 1-6 Sustanon 250mg na tydzień 1-6 Dekanian Nandrolonu do 200mg - to jest jedynie moja sugestia - 3 tygodnie po ostatnim strzale odblok. Cykle 8-12 tygodniowe Polegają na tej samej zasadzie jakkolwiek możemy dokonać zmiany środków lub dołożenie trzeciego [...]

Panowie kilka słów o szkoleniach, bo któryś z was mnie pytał. Można je podzielić na takie dwa główne działy: podstawowe i specjalistyczne (ukierunkowane na konkretne umiejętności i podnoszące kwalifikacje). Podstwowe to te które przechodzi większość z was na przyklad przy kursie na licencje (pomijam poziom kursów bo nie czas na to) Do wiedzy i [...]

[...] ale góra jest dobra. Byłem na razie na jednym treningu w bluzie espady i jestem zadowolony. Raczej nie rozwali się szybko. Niestety nie mam porównania z innymi bo to moja pierwsza judoga, ale pierwsze wrażenie jest dobre. Na spoaringach sprawdziła się dobrze. Szorstka i mocna, kumpel ładnie sobie twarz o nią poobcierał . W sklepach [...]

Dzięki Atenka,jetsem troche zmartwiona,to moja pierwsza w życiu dieta, bo mialam niedowage,teraz po drugim dziecku waga zaczęła sobie rosnąć w zastraszającym tępie. Mam ją prawidłowa, bo przy wzroście 161 waże 54kg.Ale wole mieć poniżej 50, wtedy czuje się bezpiecznie.Uwielbiam jeść,zwłaszcza,że mój mąż jest kulturystą i wcina na okrągło. Mam [...]

[...] W tym ćwiczeniu dodaje się obciążenie do każdej kolejnej serii. Np. zawsze pierwszą serie traktuj jako rozgrzewka (jest ona bardzo ważna) 12-15 - powtórzeń. W drugiej serii zwiększa się obciążenie i wykonuje się 10 powtórzeń, w trzeciej 8, w czwartej 6, w piątej 4-6. Przeczytałem ten text i na tym skończyła się moja obecność na tej stronie

czytałeś moją pierwszą wypowiedz?? więc jeżeli czytałeś ją i masz choć 3 z rozumienia tekstu czytanego to dowiesz się z tego co napisałem, że diete będe stosował, tylko nie będe miał 250zł na diete ale max 100, przez co dieta będzie uboższa ! a doskonale wiem o tym, ze dieta prowadzi do sukcesu, ale na diete w pełni tego słowa znaczeniu moge [...]

Faktycznie jest coś na rzeczy. Może zabrzmi to śmiesznie, ale moją dietę, pierwszą, która przyniosła efekty (i pierwszą , którą stosowałam konsekwentnie i "na prawdę")ułożył mi irydolog, cudzoziemiec - Ukrainiec na dodatek. Dodam - nie szarlatan, lekarz z prawem do wykonywania zawodu w Polsce, praktykujący od 11 lat. Nowość (u nas) w [...]

[...] az sie uezka w oku kreci... Portagen w puszce z deklem jak po farbie olejnej a Olimp w wiaderku jak po wodnej. Mielismy cała "gibownie" nimi obstawiona. I Mirek Daszkiewicz dumnie na nas spogladajacy dopingował do wysiłku. I grozny facet z wagi na MussL-on II - moja pierwsza odzywka. Jakies 1,4 kg masówy starczyło na ... 3 miesiace? :)

To moja pierwsza treningowa pożywka. Czy dobra? Mam ochotę napić się piwa Czy mogę pić? :D ... i tak się napiję

No i stało się. Mam w dłoniach moją pierwszą kapsułkę Roaccutane 20mg... Od dziś rozpoczynam krucjatę przeciwko znanemu wrogowi. Na razie mam kasę, ale boję się myśleć co będzie później. Coś się wykombinuje najwyżej. Wrócę do tego posta za kilka miesięcy, mam nadzieje, że w wyśmienitym humorze. Ps: Kiedy najlepiej spożywać te kapsułki? Mam dzienną [...]

nie ja jestem z pruszkowa a kontuzji nabawilem sie we wtorek w zeszlym tyg. wiec to raczej nie bylem ja kurcze moze faktycznie sie przemecze w domu...ale normalnie mnie roznosi.... no niestety moja pierwsza kontuzja taka powazna ktora mi uniemozliwia wiekszosc rzeczy ehhhhh odczekam 2 tyg i zobacze jak postepy

DorisD dajesz swojemu dziecku wspaniałe wyposażenie na przyszłość i całe szczęście, że nie zamierzasz odchudzac sie poprzez stosowanie diety. Jak długo zamierzasz karmić? Łatwo zauważyć, że jestem zwolenniczką karmienia piersią. Dzieje się tak z wielu powodów, a jednym z nich jest to, że na karmienie potrzeba wielu kalorii. Nie zauważysz może [...]

[...] mija. Nie wysyłajcie mnie do lekarza, bo to nie jest jeszcze bardzo nasilony ból, ale trochę się boję :/. Dodatkowo przydałaby się jakaś dietka. Może dużo galaretki? Może jakieś tabletki na stawy, może jakieś owoce, warzywa etc.? Będę wdzięczny za wszelkie rady. Dodam że jest to moja pierwsza kontuzja na tej lewej rączce. Z góry serdeczne dzięki!

[...] zrozum mnie źle: nie możemy pozwolić sobie na tak słabą grę w obronie. Będziemy więc grac we środę z większą ostrożnością, by przeciwnicy nie złapali wiatru w żagle. A więc czeka Pan na odpowiedź drużyny na porażkę? Pokażemy, na co nas stać, to nie podlega wątpliwości. Zawsze byliśmy dobrzy w podnoszeniu się po porażkach. Taka jest moja praca.

moja pierwsza masowka kiedys nie wiedzialem jak sie cwiczy i te pol roku temu cwiczylem codziennie wszystkie partie miesni czyli trening trwal 4 h do tego codziennie godzina biegania i co 2 dzien basen teraz masowka dala efekt ale niestety taki jakiego sie niespodziewalem czyli dala oponke teraz zapodam proteiny Kiedys slyszalem ze przy [...]

[...] 1. jabłko 250g 0b/22,5w/0t 2.grahamki 200g 16,4b/103w/3,4t 3.tuńczyk 100g 27,1b/0w/9t 4.masło 10g 0,1b/0,1w/6,5t czyli 43.6b/125,6w/18,9t Obiad tu pojawia się problem bo moja mama różnie gotuje. Zazwyczaj jest jakaś zupka z makaronem lub ryżem albo mięsko i ziemniaczki Podwieczorek 1.jogurt naturalny 500ml 21,5b/31w/10t 2.płatki 100g [...]

Czesc Tadeusz no faktycznie przypomina mi Twoja silke ,(no i jest ) a dla nie wtajemniczonych moja pierwsza silownia na ktorej zaczalem trenowac byla wlasnie Jego wlasnoscia,PS dzieki za komentarze

nie da sie za bardzo zamaskowac (chyba, ze spilowac operacyjnie) heh- wlasnie dostalem mail, ze 12 listopada spotkanie klasowe (na ktorym bedzie Malgorzata- moja pierwsza, wielka, platoniczna milosc ) do tego puchar polski w tym samym czasie, a musze siedziec tutaj

tak jak wyzej to znaczy tak jak napisalem wyzej czyli moja pierwsza wypowiedz, najpierw sie zastanow a pozniej pisz talencie